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| 集合場所・時間 | 石淵ダム広場 6時間30分 | | 行動予定 | 中沼登山口 07:15 - 08:01 中沼 - 08:34 つぶ沼コース分岐 - 09:00 銀明水避難小屋 - 10:01 姥石平分岐 - 10:28 焼石岳 - 10:43 焼石神社（九合目） - 11:07 焼石沼分岐 - 11:09 焼石沼 - 11:11 焼石沼分岐 - 11:52 焼石神社（九合目） - 12:19 姥石平分岐 - 12:56 銀明水避難小屋 - 13:13 つぶ沼コース分岐 - 13:40 中沼 - 14:08 中沼登山口
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氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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