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| 山行目的 | 夏山縦走 | | 集合場所・時間 | JR岡山駅 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 12:30 - 12:43 ビジターセンター 13:13 - 13:34 楠川 13:44 - 14:45 浮島湿原 14:55 - 15:38 楠川 15:48 - 16:10 ビジターセンター （1泊）
2日目
ビジターセンター 05:00 - 06:51 天狗原 07:01 - 08:50 白馬乗鞍岳 09:00 - 09:34 白馬大池山荘 10:04 - 10:07 蓮華温泉分岐 - 11:16 船越ノ頭 11:26 - 12:32 小蓮華山 12:52 - 13:43 三国境 13:53 - 14:57 白馬岳 15:07 - 15:23 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 06:00 - 06:29 白馬岳 06:39 - 07:17 三国境 07:27 - 08:23 小蓮華山 08:33 - 09:17 船越ノ頭 09:27 - 10:09 蓮華温泉分岐 10:39 - 11:39 天狗ノ庭 11:49 - 13:34 蓮華温泉登山口 - 13:37 蓮華温泉ロッジ
| | 緊急時の対応・ルート | 登山中止、山小屋に停滞、ｴｽｹｰﾌﾟﾙｰﾄなし | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
勤労者山岳連盟、倉敷ハイキング俱楽部 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 充電器, 現金, ｼﾞﾊﾟﾝｸﾞ手帳､ﾃﾙﾓｽ | | 共同装備品 | ツエルト, クマよけ鈴 |
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