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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:01 笠新道入口 - 12:33 笠新道分岐 13:33 - 14:23 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:14 笠ケ岳 06:24 - 06:32 笠ヶ岳山荘 - 07:20 笠新道分岐 - 07:23 抜戸岳分岐 - 07:26 抜戸岳 07:56 - 07:57 抜戸岳分岐 - 09:06 大ノマ岳 09:16 - 09:55 弓折岳 - 10:01 鏡平分岐 - 10:40 双六小屋 - 11:33 双六岳 12:03 - 12:34 丸山 - 12:51 三俣蓮華岳 13:21 - 13:39 丸山 - 14:26 双六小屋 - 15:06 鏡平分岐 - 15:33 鏡平山荘 （1泊）
3日目
鏡平山荘 07:00 - 07:20 シシウドヶ原 - 07:52 秩父沢出合 - 08:16 小池新道登山口 - 08:31 ワサビ平小屋 09:31 - 09:40 笠新道入口 - 10:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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