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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 08:54 湯俣温泉登山口 09:04 - 09:27 名無避難小屋 09:37 - 10:31 湯俣山荘 - 10:40 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 03:30 - 03:44 伊藤新道分岐 04:04 - 11:34 伊藤新道分岐 12:34 - 12:39 三俣山荘 - 12:44 伊藤新道分岐 - 14:01 鷲羽岳 14:11 - 14:40 ワリモ岳 - 14:54 ワリモ北分岐 - 15:01 岩苔乗越 15:11 - 15:44 祖父岳 - 15:59 祖父庭園 - 16:27 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 04:37 祖父庭園 - 05:05 祖父岳 05:15 - 05:40 岩苔乗越 - 05:54 ワリモ北分岐 - 06:26 水晶小屋 06:36 - 07:10 水晶岳 - 07:35 水晶小屋 07:45 - 08:12 東沢乗越 - 09:33 竹村新道分岐 09:53 - 10:34 野口五郎小屋 11:04 - 12:02 三ッ岳 12:12 - 13:06 烏帽子小屋 （1泊）
4日目
烏帽子小屋 03:00 - 03:27 烏帽子山頂分岐 - 04:15 南沢岳 04:25 - 04:50 南沢乗越 05:00 - 05:50 不動岳 06:00 - 07:52 船窪岳第二ピーク 08:12 - 09:02 船窪岳 09:12 - 09:25 船窪乗越 - 10:29 船窪小屋 10:49 - 11:11 天狗の庭 - 13:02 唐沢のぞき 13:22 - 14:30 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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