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| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 行きあずさ 帰りさわやか信州号 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 12:00 - 12:55 第一ベンチ - 13:33 第二ベンチ - 14:13 第三ベンチ - 14:54 富士見ベンチ - 15:31 合戦小屋 - 16:49 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:30 - 06:00 燕岳 - 06:25 燕山荘 - 06:52 蛙岩 - 08:18 喜作レリーフ - 08:24 分岐 - 09:00 大天荘 - 09:11 大天井岳 - 09:17 大天荘 - 09:59 東天井岳の肩 - 10:49 横通岳の肩 - 11:19 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:30 - 06:57 常念岳 - 07:56 2,512m峰 - 08:35 2,592m峰 - 09:39 蝶槍 - 09:50 横尾分岐 - 10:18 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:06 蝶ヶ岳 - 07:41 長塀山 - 09:49 徳澤園 - 10:38 徳本峠分岐 - 10:42 明神 - 11:24 小梨平 - 11:29 ビジターセンター - 11:31 河童橋 - 11:38 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天の場合、三股ルートから下山も検討 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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