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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:01 笠新道入口 - 12:33 笠新道分岐 14:33 - 15:23 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:14 笠ケ岳 - 06:22 笠ヶ岳山荘 - 07:10 笠新道分岐 - 07:16 抜戸岳 07:46 - 07:47 抜戸岳分岐 - 08:56 大ノマ岳 09:26 - 10:05 弓折岳 - 10:11 鏡平分岐 - 10:50 双六小屋 11:20 - 12:13 双六岳 12:43 - 13:14 丸山 - 13:31 三俣蓮華岳 14:01 - 14:51 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 07:29 黒部五郎岳 08:29 - 09:23 黒部五郎小舎 - 10:48 三俣蓮華岳 11:18 - 11:36 丸山 - 12:23 双六小屋 12:53 - 13:33 鏡平分岐 - 14:00 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:20 シシウドヶ原 - 08:52 秩父沢出合 - 09:16 小池新道登山口 - 09:31 ワサビ平小屋 10:31 - 10:40 笠新道入口 - 11:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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