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行動予定
（自由記述） | 表登山道入口07:16 → 07:53しなの木07:54 → 08:31日ノ出岩 → 09:45表登山道分岐 → 09:55黒姫山10:03 → 10:11表登山道分岐 → 11:20日ノ出岩 → 12:15しなの木 → 12:53表登山道入口 → 12:53ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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