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| 山行目的 | 涸沢カールでテント泊に挑戦 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:37 河童橋 - 07:43 河童橋 - 07:45 ビジターセンター - 07:50 小梨平 - 08:33 明神 08:43 - 08:48 徳本峠分岐 - 09:38 徳澤園 10:08 - 10:11 迂回路分岐 - 10:22 新村橋 - 11:17 横尾山荘 11:27 - 12:31 本谷橋 12:41 - 13:30 ソーダラップ 13:40 - 14:04 Sガレ 14:14 - 15:07 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:30 - 08:00 Sガレ 08:10 - 08:25 ソーダラップ 08:35 - 09:03 本谷橋 09:13 - 10:09 横尾山荘 10:19 - 11:13 新村橋 - 11:23 迂回路分岐 - 11:26 徳澤園 11:36 - 12:25 徳本峠分岐 - 12:29 明神 12:39 - 12:47 明神池 13:47 - 14:32 岳沢登山口 14:42 - 14:57 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 前日19:00に家を出発し、さわんど第２駐車場にて車中泊
涸沢カールから下山後は上高地に１泊
28日(月)帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（山ボトル・ソフトボトル）, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テントマット, シェラフ, インナーシェラフ, 枕, ダウンソックス, 座布団, ヘルメット, サンダル, カイロ, ボディシート, 傘 | | 共同装備品 | テント, 折り畳み椅子 |
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