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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 みくりが池 - 09:30 雷鳥荘 - 09:46 雷鳥沢野営場 - 09:50 雷鳥沢 - 11:42 剱御前小舎 - 12:14 剱沢キャンプ場 - 12:22 剱沢小屋 - 13:10 平蔵谷出合 - 13:55 真砂沢ロッジ - 14:02 梯子段分岐 - 14:34 二股 - 16:34 池ノ平小屋 （1泊）
2日目
池ノ平小屋 05:00 - 05:26 展望台 - 05:53 鉱山道入口 - 07:48 小窓 - 09:25 小窓下降点 - 10:38 踏替点 - 11:15 三の窓 - 12:53 池ノ谷乗越 - 13:50 長次郎ノ頭 - 14:11 長次郎のコル - 15:01 剱岳 - 15:22 平蔵のコル - 16:22 前剱 - 17:12 一服剱 - 17:30 剣山荘 - 17:58 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 08:00 - 08:55 剱御前小舎 - 09:58 雷鳥沢 - 10:02 雷鳥沢野営場 - 10:29 雷鳥荘 - 10:50 みくりが池 - 11:02 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, ビーコン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング |
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