|
| 集合場所・時間 | 千石発(21:00)→ エスカルプラザ駐車場(01:00)
五竜テレキャビン 8:15～ ※乗車8分
[車関連]
16,275円 ニコニコ文京向丘（60時間）
5,150円 行き高速（練馬→長野）
7,000円 ガソリン代
5,150円 帰り高速（長野→練馬）
[その他]
6,000円 五竜ゴンドラ🚡往復2人分
6,000円 テント泊代2人1泊分
100円 五竜山荘・水500mℓ | | 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 08:56 地蔵の頭 09:06 - 10:55 中遠見山 11:25 - 12:07 大遠見山 12:27 - 12:55 西遠見池 13:05 - 13:31 西遠見ギャップ 13:41 - 14:49 遠見尾根分岐 14:59 - 15:03 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 04:30 - 05:44 五竜岳 06:14 - 06:55 五竜山荘 07:55 - 08:03 遠見尾根分岐 08:13 - 08:52 西遠見ギャップ 09:02 - 09:24 西遠見池 09:34 - 09:55 大遠見山 10:05 - 10:40 中遠見山 10:50 - 12:00 地蔵の頭 12:10 - 12:25 アルプス平駅
| | 食事 | 朝🍙10個購入
1日目
朝食 コンビニのおにぎり2個
昼食 カップ麺、おにぎり1個
夕食 アルファ米、お肉
2日目
朝食 アルファ米、アマのフーズ
昼食 おにぎり2個
他
アルファ米（4パック） ●
アマのフーズビーフシチュー（2個） ●
モツ煮（1パック） ●
カップ麺（2個） ●
ワイン（1パック） ●
チャイ（2袋） ●
コーヒー（4袋）
おつまみ（うずらの卵、ホタテ、ドライフルーツ） ●
無印お菓子（2パック） ●
KALDIナッツ ●
タフグミ ●
しゃりもに ●
CoCo壱お菓子 ●
ポカリスウェット500mℓ（3本） ●
ポカリ粉末2袋 ●
ジェル（1パック） ●
塩分サプリ（2パック） ● | | その他 | 下山後
白馬姫川温泉 竜神の湯♨️ 800円 11時～17時 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ザック(トレラン), ザック付属ポーチ, シュラフ, シュラフ圧縮器具, インナーシーツ, まくら, 銀マット, エアーマット, ベッドライト2個, ナルゲンボトル, レインウェア上下, 櫛, 着替え(Tシャツ・下着), カメラ, メガネケース（メガネ）, 財布, 時計（GPS）, スマホ, スマホ充電器(ケーブル), 折り畳み傘, ホイッスル, 日焼け止めクリーム, フリース, ダウンジャケット, 手袋, 帽子, 登山ブーツ, 登山ウェア（上下）, ストック | | 共同装備品 | テント, テント内荷物乗せる網, フライシート, ポール, ペグ, グランドシート, LEDランタン, ジェットボイル, ガスバナー（1個）, 予備ガス缶（1個）, 折りたたみカップ大（2個）, 箸（2膳）, スプーン・フォーク（2本）, ナルゲンボトル, プラスチックボトル2ℓ, 濾過装置, 折りたたみテーブル（soto）, 折りたたみ椅子（2脚）, クロックス2足, キッチンペーパー, ウエットティッシュ, 熊すず, ポイズンリムーバー, サバイバルブランケット, ぞうきん, ココヘリ, 救急セット, 蚊取り線香, 蚊取り線香予備, 蚊取り線香用ライター, 熊撃退スプレー | | 装備備考 | 【車で利用】
ETCカード
シガーソケット充電器
タイプA/Cケーブル
車中泊セット（枕2個、毛布2枚）
【車に保管】
温泉セット(タオル、着替え) |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|