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| 山行目的 | 槍ヶ岳登頂 | | 集合場所・時間 | 自宅 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:09 河童橋 - 06:12 ビジターセンター - 06:19 小梨平 - 07:16 明神 07:26 - 07:33 徳本峠分岐 - 08:38 徳澤園 08:58 - 09:02 迂回路分岐 - 09:16 新村橋 - 10:29 横尾山荘 10:39 - 11:44 一ノ俣 - 11:53 二ノ俣 - 12:35 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:57 ババ平 - 07:39 水俣乗越分岐（大曲） 07:49 - 09:12 氷河公園分岐 - 10:42 ヒュッテ大槍分岐 - 11:44 ヒュッテ大槍 12:44 - 14:19 槍ヶ岳 14:39 - 15:36 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 06:00 - 06:34 ヒュッテ大槍分岐 - 07:27 氷河公園分岐 07:37 - 08:24 水俣乗越分岐（大曲） 08:34 - 09:04 ババ平 09:14 - 09:47 槍沢ロッジ 09:57 - 10:27 二ノ俣 - 10:36 一ノ俣 - 11:35 横尾山荘 12:05 - 13:15 新村橋 - 13:28 迂回路分岐 - 13:32 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 08:00 - 09:04 徳本峠分岐 - 09:09 明神 09:19 - 10:14 小梨平 - 10:21 ビジターセンター - 10:24 河童橋 10:34 - 10:43 上高地バスターミナル
| | 食事 | 水各自2リットル
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ザック, 登山靴, レインウェア, 救急グッズ, ヘッドライト, モバイルバッテリー |
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