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| 行動予定 | 1日目
扇沢 09:00 - 10:26 大沢小屋 - 12:14 ノド - 13:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） 14:48 - 16:00 蓮華岳 - 16:47 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 05:00 - 06:05 針ノ木岳 - 06:42 針ノ木小屋（針ノ木峠） 07:42 - 08:33 ノド - 09:38 大沢小屋 - 10:38 扇沢
| | 緊急時の対応・ルート | 同ルート下降 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 非常食, プラティパス, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS（携帯）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, モバイルバッテリー, サングラス, タオル, テント, グランドシート, ペグ, シュラフ | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット |
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