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| 山行目的 | トレーニング(調整) | | 行動予定 | 馬場島 08:00 - 08:09 馬場島橋 - 10:11 中山 10:41 - 10:57 クズバ山分岐 - 11:38 東小糸谷出合 - 11:56 馬場島
| | 食事 | 水500ml×3本、羊羹、もち麦バー、塩分タブレット |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック、靴、夏ウエア、雨具、ポール、帽子 |
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