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| 行動予定 | 大弛峠 06:00 - 06:33 朝日峠 - 07:12 朝日岳 (2576m) - 08:08 金峰山 (2595m) - 09:02 朝日岳 (2576m) - 09:26 朝日峠 - 09:53 大弛峠 - 09:55 大弛小屋 - 10:50 北奥千丈岳 - 11:01 国師ケ岳 (2592m) - 11:34 大弛小屋 - 11:36 大弛峠
| | 食事 | 食料 1食分
水 3Ｌ
行動食 有り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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