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| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 04:00 - 04:01 妙義神社一の鳥居 - 04:14 白雲山登山口 - 05:17 大の字 05:27 - 05:50 辻 - 06:39 見晴 - 07:03 大のぞき 07:13 - 07:58 天狗岳 - 08:11 タルワキ沢のコル 08:21 - 09:01 相馬岳 - 09:25 相馬岳コース分岐 09:35 - 10:43 茨尾根のピーク 10:53 - 11:07 堀切 - 11:37 女坂分岐 - 12:39 鷹戻し 12:49 - 13:45 エスケープ道分岐 - 14:04 東岳 14:14 - 14:43 コル - 15:07 石門分岐 - 15:30 中之岳神社 - 15:36 石門入口 15:46 - 15:56 一本杉入口 - 15:58 一本杉 - 16:33 金鶏橋 - 17:06 妙義神社一の鳥居 - 17:07 道の駅みょうぎ
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