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| 行動予定 | 1日目
中尾高原 04:00 - 04:38 登山口 - 07:50 中尾峠 - 08:59 北峰分岐 - 09:06 焼岳 - 09:10 北峰分岐 - 09:48 中尾峠 - 11:00 割谷山 - 12:50 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 03:00 - 03:20 丸山 - 04:19 独標 - 05:22 西穂高岳 - 06:15 間ノ岳 - 06:51 天狗ノ頭 - 07:05 天狗のコル - 08:55 ジャンダルム - 09:40 奥穂高岳 - 10:10 穂高岳山荘 - 11:02 パノラマコース分岐 - 11:25 涸沢小屋 - 11:58 Sガレ - 12:13 ソーダラップ - 12:41 本谷橋 - 13:37 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 04:00 - 07:41 横尾分岐 - 07:56 蝶槍 - 08:53 2,592m峰 - 09:24 2,512m峰 - 10:58 常念岳 - 11:45 常念小屋 - 12:37 横通岳の肩 - 13:36 東天井岳の肩 - 14:29 大天荘 （1泊）
4日目
大天荘 04:00 - 04:34 大天井ヒュッテ - 04:58 貧乏沢のコル - 06:37 ヒュッテ西岳 - 07:47 水俣乗越 - 10:02 ヒュッテ大槍 - 11:17 槍ヶ岳 - 12:20 千丈沢乗越 - 13:32 左俣乗越 - 13:39 左俣岳 - 14:11 硫黄乗越 - 14:58 樅沢岳 - 15:23 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 07:08 大ノマ岳 - 08:58 抜戸岳分岐 - 09:02 笠新道分岐 - 10:13 笠ヶ岳山荘 - 10:33 笠ケ岳 - 12:38 雷鳥岩 - 16:33 穴滝 - 17:30 槍見温泉 - 17:39 中尾高原口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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