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| 行動予定 | 1日目
駐車スペース 07:00 - 07:41 小白布沢コース登山口 - 09:43 小白布沢コース分岐 09:53 - 11:25 三国小屋 11:35 - 12:52 切合・種蒔山分れ - 12:58 切合小屋 13:18 - 15:12 一ノ王子 - 15:20 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 05:00 - 05:14 飯豊山 05:24 - 06:17 御西岳 - 06:24 御西小屋 06:34 - 07:39 御手洗ノ池 - 08:47 烏帽子岳 - 09:33 梅花皮小屋 09:43 - 10:21 北股岳 - 11:11 門内岳 - 11:14 門内小屋 11:24 - 11:46 扇ノ地紙 - 12:14 地神山 - 12:26 丸森尾根分岐 - 12:49 頼母木山 - 12:53 川入分岐 - 13:06 頼母木小屋 （1泊）
3日目
頼母木小屋 05:00 - 05:37 大石山 05:47 - 06:40 鉾立峰 - 07:20 朳差小屋 07:30 - 07:35 朳差岳 - 08:09 前朳差岳 - 09:03 千本峰雨量観測所 09:13 - 10:12 カモス峰 - 11:16 東俣第２橋 - 11:52 林道終点 12:02 - 13:37 東俣林道ゲート - 14:09 上ノ沢林道ゲート - 14:35 大石ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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