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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 08:00 - 09:28 鳥倉登山口 09:48 - 11:31 豊口山間のコル 11:51 - 13:35 豊口山分岐 13:55 - 14:33 三伏峠小屋 15:03 - 16:09 烏帽子岳 16:19 - 17:05 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:40 コル - 06:22 本谷山 - 07:22 ゴーロ - 08:14 塩見小屋 - 09:45 塩見岳（西峰） - 09:49 塩見岳（東峰） - 10:20 北俣岳分岐 - 11:51 北荒川岳 - 13:15 竜尾見晴 - 13:56 安倍荒倉岳 - 14:22 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 08:00 - 08:10 井川越 - 08:58 三国平 - 10:06 三峰岳 - 12:25 野呂川越 - 13:07 両俣小屋 （1泊）
4日目
両俣小屋 05:00 - 06:14 野呂川越 - 07:04 横川岳 - 08:38 伊那荒倉岳 - 11:26 大仙丈ヶ岳 - 12:04 仙丈ヶ岳 - 12:53 小仙丈ヶ岳 - 13:41 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 14:30 二合目 - 15:01 北沢峠 - 15:09 登山口 - 15:15 長衛小屋 （1泊）
5日目
長衛小屋 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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