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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 09:30 - 10:25 第一ベンチ - 11:03 第二ベンチ 11:13 - 11:53 第三ベンチ - 12:34 富士見ベンチ - 13:11 合戦小屋 13:41 - 14:59 燕山荘 15:09 - 15:39 燕岳 16:09 - 16:34 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 10:00 - 10:27 蛙岩 - 11:53 喜作レリーフ 12:03 - 12:09 分岐 - 12:45 大天荘 13:45 - 13:56 大天井岳 14:56 - 15:02 大天荘 - 15:36 大天井ヒュッテ （1泊）
3日目
大天井ヒュッテ 07:00 - 07:24 貧乏沢のコル - 08:36 赤岩岳 - 09:17 ヒュッテ西岳 - 09:33 西岳 09:53 - 10:01 ヒュッテ西岳 - 11:11 水俣乗越 - 13:26 ヒュッテ大槍 13:56 - 15:11 槍ヶ岳 15:41 - 15:57 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:07 水俣乗越分岐（大曲） 09:17 - 09:40 ババ平 - 10:05 槍沢ロッジ - 10:28 二ノ俣 - 10:35 一ノ俣 - 11:20 横尾山荘 12:20 - 13:14 新村橋 - 13:24 迂回路分岐 - 13:27 徳澤園 13:47 - 14:36 徳本峠分岐 - 14:40 明神 15:00 - 15:42 小梨平 - 15:47 ビジターセンター - 15:49 河童橋 16:09 - 16:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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