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| 山行目的 | 赤岳鉱泉宿泊 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口に9：30着目標 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:06 赤岳山荘 11:16 - 11:24 美濃戸山荘 11:54 - 14:01 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 07:00 - 07:36 中山乗越 - 07:43 行者小屋 07:53 - 09:14 地蔵尾根分岐 09:24 - 09:27 赤岳天望荘 09:37 - 10:14 赤岳頂上山荘 10:44 - 10:45 赤岳 - 10:52 真教寺尾根分岐 - 10:59 キレット分岐 - 11:06 中岳分岐 - 11:53 行者小屋 12:03 - 13:36 美濃戸山荘 13:46 - 13:51 赤岳山荘 14:01 - 14:53 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 状況により、赤岳から地蔵尾根経由で行者小屋へ。 | | 食事 | 初日昼、翌日昼は持参。
初日夜、翌日朝は赤岳鉱泉でお世話になる。 | | 計画書の提出先・場所 | ネット提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, カラビナ, ロックカラビナ, 補助ロープ |
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