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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:00 - 14:27 笠新道入口 14:37 - 14:52 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 08:00 - 08:25 小池新道登山口 08:35 - 09:33 秩父沢出合 09:43 - 11:06 シシウドヶ原 11:16 - 12:04 鏡平山荘 （1泊）
3日目
鏡平山荘 07:00 - 08:07 鏡平分岐 08:17 - 08:27 弓折岳 08:37 - 09:40 大ノマ岳 09:50 - 11:40 抜戸岳分岐 12:00 - 12:04 抜戸岳 12:34 - 12:44 笠新道分岐 - 13:55 笠ヶ岳山荘 14:05 - 14:25 笠ケ岳 14:35 - 14:46 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 07:00 - 08:08 笠新道分岐 08:18 - 12:47 笠新道入口 13:17 - 14:29 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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