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| 山行目的 | 標高3000mの縦走 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:30 - 06:33 北岳登山口 - 07:06 御池分岐 - 09:27 白根御池小屋 09:47 - 12:04 小太郎尾根分岐 12:24 - 12:59 北岳肩ノ小屋 13:19 - 13:40 両俣小屋分岐 - 14:04 北岳 14:24 - 14:36 吊尾根分岐 - 15:08 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:00 - 06:41 中白根山 - 07:37 間ノ岳 07:57 - 08:38 中白根山 - 09:03 北岳山荘 09:13 - 10:07 八本歯ノコル - 11:22 大樺沢二俣 - 11:43 白根御池小屋 11:53 - 13:16 御池分岐 - 13:36 北岳登山口
| | 食事 | 行動食 2日分 羊羹 カロリーメイト ゼリー
カレーメシ
エビピラフ
おつまみ
クリームパン
おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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