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| 山行目的 | レジャー | | 集合場所・時間 | 1030 竹橋 | | 行動予定 | 1日目
室堂 07:30 - 07:40 室堂山荘 - 08:33 展望台 08:43 - 09:21 浄土山 09:31 - 09:55 龍王岳 10:05 - 10:39 鬼岳東面 - 11:20 獅子岳 11:30 - 12:16 ザラ峠 12:46 - 13:27 五色ヶ原山荘 （1泊）
2日目
五色ヶ原山荘 04:00 - 04:38 鳶山 04:48 - 06:21 越中沢岳 06:41 - 08:58 スゴ乗越小屋 09:28 - 10:43 間山 10:53 - 12:17 北薬師岳 12:47 - 13:29 薬師岳 13:59 - 14:33 薬師岳山荘 （1泊）
3日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:53 薬師峠 - 07:13 太郎平小屋 07:33 - 08:11 五光岩ベンチ - 09:07 青淵三角点 - 10:14 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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