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| 行動予定 | 1日目
黒部ダム 07:30 - 07:52 黒部湖駅 - 08:19 ロッジくろよん - 08:57 御山谷出合 - 10:59 平ノ渡場 - 12:29 平ノ渡場 - 14:26 奥黒部ヒュッテ （1泊）
2日目
奥黒部ヒュッテ 03:00 - 09:32 赤牛岳 - 11:47 温泉沢ノ頭 - 12:33 水晶岳 - 12:58 水晶小屋 - 13:23 ワリモ北分岐 - 13:44 ワリモ岳 - 14:16 鷲羽岳 - 14:57 伊藤新道分岐 - 15:02 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:59 双六小屋 - 06:40 樅沢岳 - 07:10 硫黄乗越 - 07:45 左俣岳 - 07:52 左俣乗越 - 09:05 千丈沢乗越 - 10:22 槍ヶ岳山荘 - 10:33 飛騨乗越 - 10:52 大喰岳 - 11:17 中岳 - 11:50 氷河公園分岐 - 12:06 南岳 - 12:17 氷河公園分岐 - 13:07 天狗原 - 13:32 氷河公園分岐 - 14:34 ヒュッテ大槍分岐 - 15:17 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 04:00 - 05:08 槍ヶ岳 - 05:47 殺生ヒュッテ - 06:08 ヒュッテ大槍分岐 - 06:44 氷河公園分岐 - 07:16 水俣乗越分岐（大曲） - 07:37 ババ平 - 08:00 槍沢ロッジ - 08:21 二ノ俣 - 08:27 一ノ俣 - 09:08 横尾山荘 - 09:57 新村橋 - 10:06 迂回路分岐 - 10:09 徳澤園 - 10:53 徳本峠分岐 - 10:57 明神 - 11:35 小梨平 - 11:40 ビジターセンター - 11:42 河童橋 - 12:04 田代橋 （1泊）
5日目
田代橋 04:00 - 07:01 西穂山荘 - 07:19 丸山 - 08:12 独標 - 08:43 丸山 - 08:53 西穂山荘 - 10:18 割谷山 - 11:13 中尾峠 - 12:15 北峰分岐 - 12:57 広場 - 13:56 焼岳登山口 - 14:05 中ノ湯温泉 - 14:44 旧道分岐 - 14:55 中の湯バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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