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| 行動予定 | 1日目
室堂 09:30 - 09:40 室堂山荘 - 11:02 浄土山 - 11:26 龍王岳 - 12:00 一の越 - 12:37 室堂山荘 - 12:45 室堂 - 12:55 みくりが池 - 13:15 雷鳥荘 - 13:29 雷鳥沢ヒュッテ （1泊）
2日目
雷鳥沢ヒュッテ 07:00 - 07:02 ロッジ立山連峰 - 07:08 雷鳥沢野営場 - 07:12 雷鳥沢 - 07:42 新室堂乗越 - 07:55 室堂乗越 - 09:11 奥大日岳 - 10:19 七福園 - 10:25 中大日岳 - 10:34 大日小屋 11:04 - 11:24 大日岳 - 11:37 大日小屋 （1泊）
3日目
大日小屋 05:00 - 05:20 大日岳 - 05:33 大日小屋 06:33 - 08:07 大日平山荘 - 08:44 牛首 - 09:45 大日岳登山口 - 09:50 飛竜橋 - 09:59 称名滝展望台 - 10:06 飛竜橋 - 10:11 大日岳登山口 - 10:25 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, 携帯トイレ |
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