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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 05:46 - 05:59 岳沢登山口 - 06:39 風穴 - 08:06 岳沢小屋 08:16 - 09:12 カモシカの立場 - 10:24 紀美子平 10:34 - 11:04 前穂高岳 11:14 - 11:29 紀美子平 - 12:44 南稜ノ頭 - 12:56 奥穂高岳 13:06 - 13:30 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:42 パノラマコース分岐 - 07:00 涸沢小屋 - 07:06 涸沢ヒュッテ - 07:16 涸沢小屋 07:46 - 08:52 南稜取付 - 10:12 南稜分岐 - 10:23 北穂高岳 - 10:24 北穂高小屋 10:54 - 10:56 北穂高岳 - 11:05 南稜分岐 - 12:16 最低コル - 12:56 涸沢岳 - 13:12 穂高岳山荘 13:22 - 14:04 パノラマコース分岐 - 14:22 涸沢小屋 - 14:28 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:24 Sガレ - 06:36 ソーダラップ - 06:58 本谷橋 - 07:43 横尾山荘 07:53 - 08:36 新村橋 - 08:44 迂回路分岐 - 08:46 徳澤園 08:56 - 09:35 徳本峠分岐 - 09:38 明神 - 10:12 小梨平 - 10:16 ビジターセンター - 10:18 河童橋 10:28 - 10:34 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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