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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
富士スバルライン五合目 11:30 - 12:00 泉ヶ滝 - 12:45 六合 - 13:00 下山道出口 - 14:15 七合目 - 16:45 八合目 （1泊）
2日目
八合目 03:00 - 05:00 本八合目 - 05:30 御来光館 - 07:00 吉田・須走ルート頂上 - 07:03 須走下山口 - 07:48 御殿場ルート山頂 - 07:51 富士宮ルート山頂 - 08:21 富士山頂 - 09:29 吉田・須走ルート頂上 - 09:32 須走下山口 - 10:32 須走分岐 - 12:38 七合目公衆トイレ - 13:38 下山道出口 - 13:46 六合 - 14:16 泉ヶ滝 - 14:46 富士スバルライン五合目
| 行動予定
（自由記述） | 宿泊地 ： 海抜一万尺 東洋館 (TEL:0555-22-1040) | | 緊急時の対応・ルート | お鉢巡り、剣ヶ峰は体力に余裕があったら行く。
31日11時までに山頂に到達していない場合は下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ★オスプレイ タロン6
グローブクリップ
可変カラビナフック
手拭いホルダー
手拭い
◽︎フロントポケット
財布
もしも1000円
◽︎メインポケット
チューブバンダナ
グローブ
サングラス
日焼け止め
マスク
エコバッグ
汗拭きシート
ウエットティッシュ
ティッシュ
Nitecore HA11 UHE (ヘッドライト)
FDK ニッケル水素電池ー高容量タイプ(単3形)1
◽︎サイドポケット(右)
UVカットリップ
笛
ヘアゴム
アリナミンEX＋α
ロキソプロフェン
レバミピド錠
風邪薬
絆創膏
ニトリル手袋
ミニ鏡
歯間ブラシ
龍角散ダイレクト
キューピーコーワゴールド プレミアム
アリナミンEXプラスα
求心
◽︎サイドポケット(左)
iPhone11
◽︎ドリンクポケット(右)
行動食袋
行動食チョコレート塩タブレットラムネ
ミニゴミ袋
◽︎ドリンクポケット(左)
ドリンクボトル
トレッキングポール
★ザック カリマー cleave 30 Medium
◽︎メイン
[メカニクスウェア] 保護手袋 エムパクト ウルフグレー L MPT-88-010
モンベル ストームクルーザー ジャケット (プライマリーブルー) #1128531
モンベル レイントレッカーパンツ メンズ (シャドウ) #1128569
☆ネイビー袋
スプーンフォーク
コップ
スティックインスタントコーヒー
フリーズドライ甘酒
☆ジップロック袋A
ファーストエイドキット
ムヒ
バファリン
Sting relief 虫さされ薬
Alcohol prep pad(消毒薬)
絆創膏
sterile gauze swab(ガーゼ)
ハサミ
ピンセット
爪切り
安全ピン
包帯
三角巾
メディカルテープ
傷あてパッド
マスク
使い捨て手袋
ワセリン
毛抜き
ロキソプロフェン 湿布
テーピング
ニトリル手袋
保温シート
☆ジップロック袋C
ゴリラテープ
軍手
予備靴紐
メモ用紙
箸
ストロー
マジックペン
耳栓
コンビニ袋
☆ジップロック袋D
◻︎黒袋
簡易スコップ
Bicライターミニ(ピンク)
☆メイン透明袋
モンベル トレールアクションパーカ Men's #1106542 (ブルーブラック)
☆赤袋10リットル防水バッグ
▫︎着替え
【TRUSS/ﾄﾗｽ】バーサタイル ナイロンショーツ/ショートパンツ 撥水 NSV-505(オーシャングリーン)
山と道 DFメリノメッシュ Olive
[ミレー] 通気アンダーウェア ドライナミック スルー V ノースリーブ DRYNAMIC THROUGH V NS M メンズ SILVER L[JPサイズ]
おたふく手袋 オールシーズンインナー ボクサーパンツ 3Dファーストレイヤー
WATERFLY防水ソックス
インナーシーツ
歯ブラシ 消毒液コンクール
☆オレンジ袋
予備手拭い
イエロー袋(着替入れ)
☆OD防水袋
Anker Zolo Power Bank
(10000mAh 30W MagGo) ブルー
USB-C to Cケーブル
USB CtoLightningケーブル
エレコム(ELECOM) 充電器 Type-C 2ポート 35W 充電器
山と道 ULシャツ サンド
レインウェア上下
ハイドレーション-
プラティパスビッグジップ EVO2リットル
45リットルゴミ袋
◽︎右胸ポケット
◽︎左胸ポケット
iPhone16
◽︎左ベルトポケット
lumintop フラッシュライト
FDK ニッケル水素電池ー高容量タイプ(単3形)1
USB-A to microUSB(アダプタ：USB-C & Lightning)
USB-A >USB-C変換アダプタ
もしも1000円
メモ用紙
ボールペン
◽︎右ベルトポケット
クロップス ワイヤーロック
◽︎外メッシュポケット
モンベル ショートスパッツ(ブルー)
レインスカートDLITE LIGHT FILM RAIN
ODゴミ用ジップ防水袋
◻︎底面ポケット
ミニ雑巾
◻︎底面コード
クッションマットミニ
◽︎サイドポケット
トレッキングポール
ザックカバー
☆保険
やまきふ共済 プラス会員
会員番号: 47124
山歩き服装一式
当日の服装
◽︎帽子
TRU-SPECジャングルハット(カモフラ)
◽︎インナー上
モンベル ジオライン クールメッシュ ラウンドネックシャツ Men's #1107750 (ライトグレー) 長袖
◽︎ウェア上
山と道 ulシャツ サンド
山と道 DFメリノメッシュ Olive
◽︎ウェア下
モンベル ストレッチカーゴパンツ(ネイビー) #1105576
【TRUSS/ﾄﾗｽ】バーサタイル ナイロンショーツ/ショートパンツ 撥水 NSV-505(オーシャングリーン)
◽︎インナー下
おたふく手袋 オールシーズンインナー ボクサーパンツ 3Dファーストレイヤー
[吸汗速乾 消臭 メッシュ コンプレッション メンズ] JW-519 ブラック L
◽︎ソックス
スマートウールソックス
◽︎靴
ゴローブーティエル(薄茶)
手袋
[メカニクスウェア] 保護手袋 エムパクト ウルフグレー L MPT-88-010
シマノ サイクルグローブ
◽︎防寒着
モンベル トレールアクションパーカ Men's #1106542 (ブルーブラック)
◽︎レインウェア
モンベル ストームクルーザー ジャケット (プライマリーブルー) #1128531
モンベル レイントレッカーパンツ メンズ (シャドウ) #1128569
レインスカートDLITE LIGHT FILM RAIN WEAR レインスカート (ホワイト)
食料:薄皮あんぱん
行動食:あり ラムネ 塩飴 わらび餅 チョコレート
非常食:なし
水: 合計2.5リットル
※足りない分は山小屋で買い足し
モンベルクリアボトル 500mℓ
プラティパス ハイドレーション2ℓ |
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