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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:46 河童橋 - 05:48 ビジターセンター - 05:53 小梨平 - 06:32 明神 - 06:37 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:25 迂回路分岐 - 07:35 新村橋 - 08:25 横尾山荘 - 09:09 一ノ俣 - 09:15 二ノ俣 - 09:44 槍沢ロッジ - 10:23 ババ平 - 10:52 水俣乗越分岐（大曲） - 12:06 水俣乗越 - 13:27 ヒュッテ西岳 - 14:11 赤岩岳 - 14:48 ヒュッテ西岳 15:08 - 15:22 西岳 - 15:29 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 05:00 - 05:44 赤沢山 - 06:32 ヒュッテ西岳 - 07:35 水俣乗越 - 09:37 ヒュッテ大槍 - 10:45 槍ヶ岳 - 11:42 千丈沢乗越 - 12:47 左俣乗越 - 12:53 左俣岳 - 13:22 硫黄乗越 - 14:04 樅沢岳 - 14:27 双六小屋 - 15:35 双六岳 - 16:15 丸山 - 16:37 三俣蓮華岳 - 17:12 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:22 鷲羽岳 - 06:51 ワリモ岳 - 07:05 ワリモ北分岐 - 07:37 水晶小屋 - 08:04 東沢乗越 - 09:25 竹村新道分岐 - 10:14 南真砂岳 - 11:13 竹村新道分岐 - 11:32 真砂岳 - 12:07 野口五郎岳 - 12:16 野口五郎小屋 - 13:14 三ッ岳 - 14:08 烏帽子小屋 15:08 - 15:35 烏帽子山頂分岐 - 15:53 烏帽子岳 - 16:03 烏帽子山頂分岐 - 16:29 烏帽子小屋 （1泊）
4日目
烏帽子小屋 03:00 - 04:21 三ッ岳 - 05:26 野口五郎小屋 - 06:01 竹村新道分岐 - 07:13 東沢乗越 - 07:54 水晶小屋 - 08:28 水晶岳 - 09:03 温泉沢ノ頭 - 11:09 赤牛岳 - 13:24 温泉沢ノ頭 - 14:10 水晶岳 - 14:35 水晶小屋 - 15:00 ワリモ北分岐 - 15:21 ワリモ岳 - 15:53 鷲羽岳 - 16:34 伊藤新道分岐 - 16:39 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 05:00 - 06:37 黒部五郎小舎 - 08:31 黒部五郎岳 - 09:36 中俣乗越 - 10:08 赤木岳 - 10:45 北ノ俣岳 - 10:50 神岡新道分岐 - 11:56 太郎平小屋 - 12:13 薬師峠 13:13 - 14:37 薬師岳山荘 - 15:29 薬師岳 - 16:00 薬師岳山荘 - 16:48 薬師峠 （1泊）
6日目
薬師峠 05:00 - 05:18 太郎平小屋 - 05:52 五光岩ベンチ - 06:42 青淵三角点 - 07:42 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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