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| 行動予定 | トムラウシ新登山口 07:00 - 07:27 温泉コース分岐 - 08:26 カムイ天上 - 09:53 コマドリ沢出合 - 11:01 前トム平 - 12:18 南沼キャンプ指定地 - 12:58 トムラウシ山 - 13:20 南沼キャンプ指定地 - 14:15 前トム平 - 14:52 コマドリ沢出合 - 16:05 カムイ天上 - 16:40 温泉コース分岐 - 17:01 トムラウシ新登山口
| 行動予定
（自由記述） | 早朝、朝日を見る予定。 | | 食事 | 食品
• デミグラスリゾット ×1
• カレーリゾット ×1
• カルボナーラ（マジックパスタ）×1
• チョコ ×1袋
• ミニインスタントラーメン（乾麺）×1
• プロテインバー（in BAR）×4
• ウイダーinゼリー ×4
• 柿の種（梅味）×4 （一袋125kcal）
• コーヒー ×2本
• オニオンスープ（銀パック）×1
• コーンスープ ×1
• 非常おにぎり ×1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | • イス（メッシュ袋、黄ロープ）×1, • 寝袋（グレー収納袋）×1, • インナーシュラフ（ネイビー袋）×1, 照明, • 歯ブラシセット（ケース入り）×1, • 洗面道具 or ボディシート（ジップロック入り）×1, • 黒い布ケース（予備電池）×1, • 青い軽量ハンマー（ペグ抜き兼用）×1, • ヘッドライト（mont-bell）×1, • ランタン ×1, • 除菌シート ×1, • ティッシュ ×4, • 携帯トイレ ×1, • 緊急バッグ ×1, • ゴミ袋（ジップロック）×1, • ポイズンリムーバー ×1, ■ 衣類・防寒具, 【アウター・保温系】, • レインコート下（黒）×1, • フリースパーカー（茶）×1, 【インナー・替え】, • 半袖Tシャツ（白）×2, • メリノウールインナー（黒）×1, • スパッツ（黒）×1, • パンツ（黒）×1, • 靴下（グレー）×1足, 【アクセサリー類】, • グローブ（mont-bell・青）×1組, • 防水スタッフバッグ（ORTLIEB・黄緑）×1, ■ その他・補助, • 貼るホッカイロ ×2（ロッテ）, • 地図 ×1 | | 共同装備品 | • JETBOILクッカー（ピンクのライター付き）×1, • テント（黒グレー大袋）×1, • テントレインカバー×1, • テントポール（グレー袋）×1, • ペグ ×8本 |
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