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| 集合場所・時間 | 10/13
自宅 2:00頃
蓼科山登山口 8:00頃
上諏訪ステーションホテル 17:00頃
10/14
上諏訪ステーションホテル 7:00頃
車山肩 7:30頃
| 行動予定
（自由記述） | 10/13
蓼科山登山口 8:15 - 蓼科山山頂 - 将軍平 - 天祥寺原 - 竜源橋 - 蓼科山登山口 15:00
10/14
車山肩 7:40 - 車山 - 車山乗越 - 蝶々深山 - 沢渡 - 車山肩 10:30
車移動
山本小屋駐車場 11:30 - 美しの塔 - 王ヶ頭 - 王ヶ鼻 - 王ヶ頭 - 美しの塔 - 山本小屋駐車場 15:30
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1個 |
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予備電池 |
2組 |
単3､単4 各4本 |
ガイド地図 |
1冊 |
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コンパス |
1個 |
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笛 |
1個 |
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筆記具 |
1式 |
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保険証 |
1枚 |
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飲料 |
1式 |
水2L ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ1.5L お茶0.5L |
ティッシュ |
1式 |
必要分適当 |
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バンドエイド |
1式 |
必要分適量 |
タオル |
1枚 |
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携帯電話 |
1台 |
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計画書 |
1枚 |
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雨具 |
1組 |
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防寒着 |
2枚 |
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ストック |
1組 |
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時計 |
1個 |
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非常食 |
1式 |
必要分適量 |
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着替え |
1式 |
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GPSロガー |
3台 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1式 |
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医薬品 |
1式 |
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カメラ |
1台 |
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車 |
1台 |
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