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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 04:00 - 04:12 新穂高温泉バスターミナル 04:32 - 05:50 笠新道入口 - 06:04 ワサビ平小屋 06:14 - 06:37 小池新道登山口 - 07:29 秩父沢出合 - 08:44 シシウドヶ原 - 09:27 鏡平山荘 09:47 - 10:47 鏡平分岐 10:57 - 12:01 大ノマ岳 12:11 - 13:50 抜戸岳分岐 - 13:54 抜戸岳 14:04 - 14:13 笠新道分岐 - 15:17 笠ヶ岳山荘 15:47 - 16:05 笠ケ岳 16:35 - 16:45 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 07:00 - 08:01 笠新道分岐 - 12:03 笠新道入口 - 13:08 新穂高温泉バスターミナル - 13:18 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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