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| 行動予定 | 1日目
馬場島 05:00 - 05:58 展望台 06:08 - 07:58 標高1600m標識 08:18 - 10:34 早月小屋 （1泊）
2日目
早月小屋 04:00 - 05:31 2,600ｍ標識 06:31 - 07:38 獅子頭 07:48 - 08:06 剱岳 - 08:31 長次郎のコル 08:41 - 09:08 長次郎ノ頭 - 09:42 池ノ谷乗越 09:52 - 11:15 踏替点 11:25 - 12:08 小窓下降点 12:38 - 13:24 小窓 13:34 - 14:34 鉱山道入口 14:44 - 15:13 展望台 - 15:27 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 04:00 - 05:41 池ノ平山 06:01 - 09:31 赤谷山 10:01 - 11:42 ブナクラ乗越 11:52 - 15:02 猫又山 （1泊）
4日目
猫又山 05:00 - 05:32 猫又谷下降点 - 06:27 大猫山 06:47 - 07:25 大猫平 - 08:23 P1,400 08:43 - 10:09 馬場島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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