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| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 04:59 - 05:16 中房温泉登山口 - 06:11 第一ベンチ - 06:49 第二ベンチ - 07:29 第三ベンチ - 08:10 富士見ベンチ - 08:47 合戦小屋 - 10:05 燕山荘 - 10:35 燕岳 - 11:17 東沢尾根踏替点 - 12:19 東沢乗越 - 15:01 剣ズリ - 15:46 餓鬼岳小屋 - 15:55 餓鬼岳 - 16:00 餓鬼岳小屋 （1泊）
2日目
餓鬼岳小屋 08:00 - 08:45 剣ズリ - 10:53 東沢乗越 - 11:56 西大ホラ沢出合 - 12:56 ブナ平 - 13:56 中房温泉登山口 - 14:07 登山者用駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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