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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 08:00 - 08:53 茶臼岳 - 09:22 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:03 朝日の肩 - 10:14 朝日岳 - 10:20 朝日の肩 - 10:31 熊見尾根分岐 - 10:56 隠居倉 - 11:40 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:23 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:59 峠の茶屋 - 10:15 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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