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| 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:02 ビジターセンター - 06:07 小梨平 - 06:50 明神 - 06:55 徳本峠分岐 - 07:45 徳澤園 - 07:48 迂回路分岐 - 07:59 新村橋 - 08:54 横尾山荘 - 09:58 本谷橋 - 10:47 ソーダラップ - 11:11 Sガレ - 12:04 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 06:35 南稜取付 06:55 - 09:52 北穂高小屋 10:52 - 10:54 北穂高岳 - 11:05 南稜分岐 - 12:34 最低コル - 13:24 涸沢岳 - 13:44 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 06:00 - 06:12 南稜ノ頭 - 07:29 紀美子平 07:59 - 08:36 前穂高岳 09:06 - 09:25 紀美子平 - 10:13 カモシカの立場 - 10:51 岳沢小屋 11:51 - 12:53 風穴 - 13:23 岳沢登山口 - 13:39 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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