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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:20 - 09:25 椹島 - 09:32 滝見橋 - 09:36 笊ヶ岳登山口 - 10:31 鉄塔 - 10:48 鉄塔下 - 11:18 管理道交差点 - 11:51 小石下 - 13:17 清水平 - 14:01 蕨段 - 15:27 駒鳥池 - 16:13 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:30 - 05:32 千枚岳 - 06:19 丸山 - 06:49 悪沢岳 - 07:16 コル - 07:56 中岳 - 08:06 前岳 - 09:04 荒川小屋 - 09:41 大聖寺平 - 11:34 赤石岳 - 11:37 赤石避難小屋 - 11:42 赤石岳 - 13:29 富士見平 - 13:57 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 05:00 - 05:17 小尾根上のピーク - 06:50 樺段 - 08:04 椹島 - 08:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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