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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ 08:15 - 09:25 中休み 09:35 - 10:30 三角点 10:40 - 12:01 烏帽子小屋 12:21 - 13:51 三ッ岳 14:01 - 15:13 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 04:00 - 04:39 竹村新道分岐 - 05:59 東沢乗越 06:19 - 07:05 水晶小屋 - 07:43 水晶岳 07:53 - 08:21 水晶小屋 - 08:49 ワリモ北分岐 - 09:12 ワリモ岳 09:22 - 09:58 鷲羽岳 10:08 - 10:54 伊藤新道分岐 - 10:59 三俣山荘 - 12:07 三俣蓮華岳 12:27 - 12:52 丸山 - 13:36 双六岳 13:46 - 14:30 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 04:46 樅沢岳 - 05:19 硫黄乗越 05:39 - 06:18 左俣岳 - 06:26 左俣乗越 - 07:47 千丈沢乗越 - 09:12 槍ヶ岳山荘 - 09:38 槍ヶ岳 - 09:54 槍ヶ岳山荘 - 10:25 ヒュッテ大槍 - 12:10 水俣乗越 12:30 - 14:00 ヒュッテ西岳 - 14:49 赤岩岳 - 15:39 貧乏沢のコル 15:49 - 16:21 大天井ヒュッテ 16:31 - 17:29 大天荘 （1泊）
4日目
大天荘 04:00 - 04:20 分岐 - 04:23 喜作レリーフ - 05:49 蛙岩 06:09 - 06:39 燕山荘 06:49 - 07:35 合戦小屋 07:45 - 08:06 富士見ベンチ - 08:28 第三ベンチ - 08:51 第二ベンチ - 09:11 第一ベンチ - 09:45 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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