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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:12 高瀬ダム - 05:36 不動沢 - 05:46 濁沢 - 06:52 権太落シ - 07:48 中休み - 08:32 三角点 - 09:37 烏帽子小屋 10:07 - 10:31 烏帽子山頂分岐 - 10:47 烏帽子岳 - 10:56 烏帽子山頂分岐 - 11:38 南沢岳 - 12:00 南沢乗越 - 12:44 不動岳 - 13:12 南沢乗越 - 13:53 南沢岳 - 14:27 烏帽子山頂分岐 - 14:50 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:12 三ッ岳 - 06:10 野口五郎小屋 - 06:41 竹村新道分岐 - 07:45 東沢乗越 - 08:22 水晶小屋 - 08:52 水晶岳 - 09:14 水晶小屋 - 09:36 ワリモ北分岐 - 09:54 ワリモ岳 - 10:23 鷲羽岳 - 11:00 伊藤新道分岐 - 11:04 三俣山荘 11:34 - 12:28 三俣蓮華岳 - 13:26 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 03:00 - 04:42 黒部五郎岳 - 06:16 黒部五郎小舎 06:36 - 08:32 丸山 - 09:07 双六岳 - 09:42 双六小屋 - 10:28 鏡平分岐 - 11:25 大ノマ岳 - 12:53 抜戸岳分岐 - 12:56 笠新道分岐 - 13:53 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 08:54 笠新道分岐 - 12:29 笠新道入口 - 13:27 新穂高温泉バスターミナル - 13:33 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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