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| 山行目的 | 低山散歩 | | 行動予定 | 蟻塚公園 08:00 - 08:50 姫滝分岐 - 08:54 姫滝 09:04 - 09:08 姫滝分岐 - 09:30 室根神社 - 09:46 きらら室根山天文台 - 09:52 室根山 10:22 - 10:33 室根神社 - 10:46 姫滝分岐 - 11:14 蟻塚公園
| | 緊急時の対応・ルート | ピーク目指さず下山 | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 天気が良ければ山頂付近でおやつ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
岩手県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ロングパンツ, ソックス, シューズ, シャツ, キャップ, 虫よけネット, 偏光グラス, タイベックシート, シート用マット, ファーストエイドキット, 虫よけスプレー, 薬各種, 日焼け止め, リップ, ココヘリ, クッカーセット, カメラ, カメラカバー, モバイルバッテリー, 熊スプレー, 熊鈴, タオル, 行動食, 予備ドリンク粉, ゴミ袋, スマホ, 鍵類, 財布 |
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