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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:30 - 06:43 新穂高温泉バスターミナル - 08:10 笠新道入口 - 08:25 ワサビ平小屋 - 08:50 小池新道登山口 - 09:48 秩父沢出合 09:58 - 11:21 シシウドヶ原 - 12:09 鏡平山荘 12:39 - 13:46 鏡平分岐 14:06 - 15:02 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 08:37 丸山 - 09:01 三俣蓮華岳 - 09:40 三俣山荘 10:40 - 11:04 黒部川源流 - 12:22 岩苔乗越 - 12:59 祖父岳 - 13:16 祖父庭園 - 13:39 スイス庭園 - 13:58 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:19 祖母岳 - 06:36 雲ノ平山荘 - 07:25 祖父庭園 - 07:56 祖父岳 - 08:24 岩苔乗越 - 08:39 ワリモ北分岐 - 09:15 水晶小屋 - 09:53 水晶岳 - 10:21 水晶小屋 10:51 - 11:19 ワリモ北分岐 - 11:42 ワリモ岳 - 12:18 鷲羽岳 - 13:04 伊藤新道分岐 - 13:09 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 07:33 丸山 - 08:17 双六岳 - 09:01 双六小屋 - 09:58 鏡平分岐 - 10:37 鏡平山荘 11:07 - 11:35 シシウドヶ原 - 12:21 秩父沢出合 - 12:55 小池新道登山口 - 13:16 ワサビ平小屋 - 13:29 笠新道入口 - 14:41 新穂高温泉バスターミナル - 14:52 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 山頂に行かず、山小屋泊で下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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