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| 山行目的 | 穂高岳連邦縦走(前穂高岳、奥穂高岳、北穂高岳) | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:20 - 06:27 河童橋 - 06:43 岳沢登山口 - 07:33 風穴 - 09:22 岳沢小屋 09:32 - 10:42 カモシカの立場 - 12:12 紀美子平 - 12:49 前穂高岳 13:19 - 13:38 紀美子平 - 15:12 南稜ノ頭 - 15:27 奥穂高岳 - 15:57 穂高岳山荘 16:57 - 17:47 奥穂高岳 - 18:17 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:32 涸沢岳 - 08:18 最低コル - 09:41 南稜分岐 - 09:55 北穂高岳 - 09:56 北穂高小屋 10:56 - 10:58 北穂高岳 - 11:09 南稜分岐 - 12:04 南稜取付 - 12:50 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 08:00 - 08:08 涸沢ヒュッテ - 08:38 Sガレ - 08:53 ソーダラップ - 09:21 本谷橋 - 10:17 横尾山荘 10:47 - 11:41 新村橋 - 11:51 迂回路分岐 - 11:54 徳澤園 12:24 - 13:13 徳本峠分岐 - 13:17 明神 - 13:59 小梨平 - 14:04 ビジターセンター - 14:06 河童橋 - 14:13 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ヤマテンの予報、当日の天候を見て場合によって中止 | | その他 | 天候、天気予報によっては上高地から涸沢カールザイテングラート経由奥穂高岳ピストンの登山計画へ変更 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え, グローブ, 防寒着、雨具, 日よけ帽子, サブザック, 朝昼夜ご飯(昼ご飯は初日分のみ), 行動食、飲料, 地図, 笛, ヘッドランプ、予備電池, ファーストエイド、常備薬、日焼け止め, 保険証, サングラス, タオル, テント、シェラフ, ストック |
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