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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 榛名公園ビジターセンター 07:30 - 08:21 榛名富士山頂駅 - 08:26 榛名富士 08:36 - 09:05 榛名湖温泉 - 09:07 烏帽子ヶ岳登山口 - 09:58 烏帽子ヶ岳 10:08 - 10:54 鬢櫛山 - 11:13 登山口 - 11:30 硯岩 - 12:15 掃部ヶ岳 12:35 - 13:09 榛名湖畔の宿 記念公園 - 13:15 林道杖ノ神峠線入口 - 13:16 天神峠 - 13:38 氷室山 13:48 - 14:20 天目山 14:30 - 14:44 七曲峠 - 14:53 テニスコート前 - 14:58 榛名公園ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 榛名湖に下山 | | 食事 | 水500mlフラスク2本（パルチノース入）
水 1L
行動食
おにぎり2つ
バー 2本
わらび餅2
甘味パン1つ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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