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| 山行目的 | トレーニングを兼ねた縦走 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 称名滝 - 09:30 大日岳登山道入口 - 09:40 1049m地点 - 09:50 飛竜橋 - 10:00 1049m地点 - 10:10 大日岳登山道入口 - 12:00 牛首 - 13:10 大日平山荘 13:40 - 14:50 水場 - 16:10 大日小屋（泊）
05:00 大日小屋 - 05:40 七福園 - 06:30 梯子 - 07:00 奥大日岳 - 08:10 室堂乗越 - 08:40 新室堂乗越 - 09:00 雷鳥平 10:00 - 12:30 2855m地点 - 13:05 富士ノ折立 - 13:20 大汝山 - 13:40 雄山 - 14:20 一ノ越 - 15:05 2400m地点 - 15:50 雷鳥平（泊）
07:00 雷鳥平 - 07:40 らいちょう温泉雷鳥荘 - 08:00 みくりが池温泉 08:30 - 08:40 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 台風の接近時は中止
7/14 雷雨の場合高原バスで室堂へ
雨の場合決行。途中で雷雨へ変わった場合大日平山荘にてやり過ごす。
場合によっては宿泊。
7/15 雷雨の場合大日小屋で休憩。落ち着いたころに出発。雷鳥沢テント場到着時刻によりその後の山行を変更。 | | 食事 | 黒糖×1、シリアル×1、ドライフーズ×2（7/14の昼分、7/16の朝分） | | 計画書の提出先・場所 | 富山県警および親 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え（半袖×2, ズボン×1, 靴下×2, グローブ, ダウン, 雨具（上・下）, スパッツ, 帽子, パーカー, 半袖, ズボン, 靴, 靴下, 予備靴ひも, サンダル, ザック60L, ザックカバー, サブザック20L, 行動食(黒糖), 非常食（シリアル）, ハイドレーション（3Ｌ）, ガスカートリッジ, ミニモ, ライター, 地図（2万5千分の1）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池（3つ）, ファーストエイドキット（常備薬・虫除け）, ロールペーパー, ウェストポーチ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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