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| 行動予定 | 1日目
折立 07:20 - 09:18 青淵三角点 - 10:46 五光岩ベンチ 10:56 - 11:42 太郎平小屋 - 12:01 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 04:30 - 06:03 薬師岳山荘 - 07:01 薬師岳 07:11 - 07:51 北薬師岳 - 08:44 間山 08:54 - 09:37 スゴ乗越小屋 09:57 - 12:48 越中沢岳 13:08 - 14:44 鳶山 14:54 - 15:19 五色ヶ原山荘 - 15:32 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
3日目
五色ヶ原キャンプ場 05:30 - 06:03 ザラ峠 - 07:26 獅子岳 07:36 - 08:14 鬼岳東面 - 09:23 一の越 - 10:27 雄山 - 10:44 大汝休憩場 11:04 - 11:07 大汝山 - 11:09 大汝休憩場 - 11:20 富士ノ折立 - 11:56 真砂岳 12:06 - 12:58 別山南峰 - 13:43 剱沢キャンプ場 （1泊）
4日目
剱沢キャンプ場 05:30 - 06:25 剱御前小舎 06:35 - 06:57 剱御前 07:07 - 07:26 剱御前小舎 07:36 - 08:39 雷鳥沢 - 08:43 雷鳥沢野営場 - 09:10 雷鳥荘 - 09:31 みくりが池 10:31 - 10:43 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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