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| 行動予定 | 1日目
畑薙大吊橋 05:00 - 05:47 ヤレヤレ峠 - 06:56 ウソッコ沢小屋 - 08:05 中の段 - 08:51 横窪沢小屋 - 10:57 樺段 - 11:47 茶臼小屋 - 12:58 竹内門 - 13:44 上河内岳 - 14:16 南岳 - 14:37 岩頭 - 15:24 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:30 - 05:03 薊畑 - 06:10 小聖岳 - 07:29 前聖岳 - 08:13 小聖岳 - 08:54 薊畑 - 09:13 聖平小屋 10:13 - 11:28 岩頭 - 12:05 南岳 - 12:52 竹内門 - 13:56 茶臼岳 - 14:20 茶臼小屋 - 14:47 樺段 - 15:54 横窪沢小屋 （1泊）
3日目
横窪沢小屋 05:00 - 05:32 中の段 - 06:10 ウソッコ沢小屋 - 07:10 ヤレヤレ峠 - 07:43 畑薙大吊橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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