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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:23 御池分岐 - 09:02 白根御池小屋 - 09:16 大樺沢二俣 - 10:55 八本歯ノコル - 11:34 北岳山荘 - 12:03 中白根山 - 12:42 間ノ岳 - 13:05 三峰岳 - 13:28 三国平 - 13:43 井川越 - 13:48 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 01:00 - 01:22 安倍荒倉岳 - 01:43 竜尾見晴 - 02:37 北荒川岳 - 03:47 北俣岳分岐 - 04:14 塩見岳（東峰） - 04:15 塩見岳（西峰） - 04:47 塩見小屋 - 05:04 ゴーロ - 05:45 本谷山 - 05:59 コル - 07:03 烏帽子岳 - 07:32 前小河内岳 - 08:00 小河内岳 - 08:53 瀬戸沢ノ頭 - 09:16 板屋岳 - 09:49 高山裏避難小屋 - 11:56 前岳 - 12:37 荒川小屋 - 13:03 大聖寺平 - 14:22 赤石岳 - 14:24 赤石避難小屋 - 14:54 コル - 15:14 百間平 - 15:42 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 01:00 - 02:01 中盛丸山 - 02:35 小兎岳 - 03:12 兎岳 - 03:38 聖兎のコル - 04:43 前聖岳 - 05:14 小聖岳 - 05:43 薊畑 - 06:44 岩頭 - 07:10 南岳 - 07:43 竹内門 - 08:19 茶臼小屋 - 08:38 樺段 - 09:25 横窪沢小屋 - 09:48 中の段 - 10:15 ウソッコ沢小屋 - 10:57 ヤレヤレ峠 - 11:21 畑薙大吊橋 - 12:22 畑薙第一ダム - 12:58 畑薙臨時駐車場 - 13:45 赤石温泉
| 行動予定
（自由記述） | 1448 白樺荘発(土日祝) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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