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| 行動予定 | 三本滝バス停 04:20 - 04:38 三本滝入口 - 05:09 三本滝分岐 - 05:52 鳥居尾根入口 - 05:57 摩利支天バス停 - 06:32 荒田沢橋 - 07:02 冷泉小屋 (2225m) 07:12 - 07:49 位ヶ原山荘 - 09:08 肩ノ小屋口バス停 - 09:52 肩ノ小屋 10:02 - 11:15 乗鞍岳（剣ヶ峰） 11:25 - 12:08 肩ノ小屋 13:08 - 13:39 富士見岳 - 13:55 県境広場 - 14:14 大黒岳 - 14:32 大黒岳分岐 - 14:52 畳平
| | 食事 | 水・梅ソルティ計2.5L おにぎり2個 行動食多数 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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