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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 12:00 - 12:02 麦草峠 - 12:04 麦草ヒュッテ - 12:38 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 06:00 - 06:05 白駒荘 - 06:43 高見石小屋 07:03 - 08:06 中山展望台 08:26 - 08:29 中山 - 08:39 ニュウ分岐 - 08:48 中山峠 - 08:53 黒百合ヒュッテ 09:53 - 09:58 中山峠 - 10:57 東天狗岳 11:17 - 11:36 西天狗岳 11:46 - 12:05 東天狗岳 12:25 - 13:01 中山峠 - 13:06 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 07:00 - 07:05 中山峠 - 07:54 中山峠分岐 08:04 - 08:10 しらびそ小屋 - 09:20 シャクナゲ尾根分岐 - 09:33 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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