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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 08:00 - 08:07 登山口 - 08:12 長衛小屋 （1泊）
2日目
長衛小屋 04:00 - 04:06 登山口 - 04:48 二合目 - 06:04 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 07:17 小仙丈ヶ岳 - 08:16 仙丈ヶ岳 - 08:43 大仙丈ヶ岳 - 10:16 伊那荒倉岳 - 11:31 横川岳 - 11:54 野呂川越 - 15:01 三峰岳 - 15:34 三国平 - 15:56 井川越 - 16:03 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 04:00 - 04:31 安倍荒倉岳 - 05:01 竜尾見晴 - 06:18 北荒川岳 - 07:58 北俣岳分岐 - 08:37 塩見岳（東峰） - 08:39 塩見岳（西峰） - 09:25 塩見小屋 - 09:49 ゴーロ - 10:48 本谷山 - 11:08 コル - 11:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:20 豊口山分岐 - 06:21 豊口山間のコル - 07:09 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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