| 山行目的 | ステップアップ:小屋泊 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】4:30カジ家出発
7:00古寺鉱泉駐車場着
7:30登頂開始
☆一服清水
9:00ハナヌキ峰分岐
☆三沢清水
10:00古寺山(1500.7)
(軽食)
小朝日まき道熊越へ
☆銀玉水
13:00大朝日小屋
13:30大朝日岳(1870.3)
(小屋に戻って夕食)
20:00就寝
【2日目】
4:00大朝日小屋
4:15大朝日岳
(朝食)
6:30大朝日小屋出発
8:00小朝日岳(1647)
9:30鳥原山(1429.6)
☆田代清水
10:40畑場峰
11:50古寺鉱泉着
| | 食事 | 【1日目】
朝:おにぎり・ウィンナー・玉子焼き
昼:軽食(カロリーメイト・ウィダーインゼリー等)
夜:焼き肉・五目ご飯
【2日目】
朝:ピラフ・スープ(フリーズドライ) | | その他 | 大朝日小屋 1500円/人 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
4 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
3 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
車 |
シュラフ |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コッヘル（鍋） |
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ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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